其实每个人的痛经感受迥异，有的痛得满脸发白，蜷在床上无法起来，有的痛得小腹如万箭穿心，有的严重点还会呕吐，腰酸背痛坐立难安茶饭不思。

每个月的这几天，是女生最敏感最焦躁最娇弱最需要呵护的时刻，也是鉴定男朋友合不合格的最佳时刻。

有个周末，朋友小J和男友吵架了，从下午冷战到晚上。

男友去洗澡时，看见垃圾桶卫生巾包装纸，出来后立马帮小J弄好了热水袋，哄她上床把她搂在怀里，边帮她轻揉小腹，边轻声地打呼噜。

“我们和好了！充满阳刚之气的怀抱与滚烫的手掌，老娘完全没办法继续生气了！”小J躲在被窝里发微信和我们说。

大姨妈期间，很多女生都会有生理和心理的双重不适，相当忧伤。所有女生都需要在姨妈时期被呵护、被珍惜。

女孩子需要的，并非都是轰轰烈烈的爱情，只是想要一个知冷知热的人，冷的时候给一件外套，胃疼的时候给一杯热水，难过的时候给一个拥抱。

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有道是，要想抓住男人的心，要先抓住他的胃。要想抓住女人的心，就要伺候好大姨妈，这是绝对真理。

可要怎么做呢？多喝热水有用吗？

有用。但是，永远，不要，用嘴，说出来。

别问我怎么知道的，反正99%的女生听到这句话都想打人。

此处，开始敲黑板、划重点！

a.“陪着，抱着，哄着，惯着”

姨妈疼的女生经常难受到没有理性，她们往往会心烦意乱，脾气暴躁。你要温柔体贴，无条件宠她，当她的情绪垃圾桶及人肉沙袋。

她发脾气，无理取闹，歇斯底里，使劲作，神经质，都不要计较了，你不让她自然有别的男人等着让她。

等姨妈走了，她自然就好了。

b.哄她开心

这几天大部分女生心情都不太好，需要你的陪伴，可以讲讲笑话，送小礼物等。

记得百依百顺，要是有错都揽在自己身上。就算她仗着经期作威作福，你也不能拆穿她啊。

还有，她不爽让你滚的时候，你特么千万别真走，不然这一走可能就是一辈子。

c.监督她的饮食

别让她吃生冷、刺激的食物（比如麻辣烫、冰淇淋、西瓜等），就算她撒娇也绝对不给她吃。既然不让她吃，你自己也别吃啊，不然可会拉仇恨的。

可以帮她做些有营养的、补血的东西，比如姜糖水、炖汤，不仅暖宫，还暖心。

d.注意保暖

帮忙做家务，洗碗洗衣服，帮她完成一切需要碰水的活，包括切刚从冰箱里拿出来的菜。

当她的热水供应器及人肉抱枕，帮她揉揉手，暖暖脚，轻揉腹部，给她裹好衣服，像个大熊猫似的保护起来，借肚子给她躺着玩手机放松。

e.当她红糖红枣巧克力、纸巾棉条卫生巾等必备物品的自动提货机。

抽空了解姨妈巾的牌子款式，日用还是夜用，长的还是短的，纯棉还是网面等等，需要的时候代劳购买。

f.嘘寒问暖，不如来比巨款。

好好努力，挣钱给她花。说实话，很多女生痛经时都有过2个念头：一是下辈子不想当女人；二是好想被包养。因为当女生真的太累了！

对了，如果不喜欢女朋友的话，趁她大姨妈分手最好了，教你一句话：

“多喝热水，烫死了就不会疼了。”

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