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关于人类寿命有一个研究很有意思:女人的平均寿命比男人长5到10年,而原因在于女人比男人爱哭,比男人能哭。
女人们用哭发泄内心的愤怒和不满,精神负担比男人轻,自然就活的更久。
这话听着有理,仔细一琢磨,却有点无奈。
这人生在世,谁没点愤怒,谁没点痛苦,这心灵的重压,只能哭?
这哭的梨花带雨还好,万一哭的鼻涕眼泪一大把、上气接不了下气,不但不美,反而伤身。
所以,泄愤这事儿,还真的得有点讲究,尤其是对女人而言。
要知道,会泄愤的女人更好命哦!
01
会泄愤的女人
懂得反击,不让自己憋屈
我们总是将孔圣人的话曲解。
比如孔圣人明明说的是“以直抱怨,以德报德”,即用适当的惩罚回报恶行,用善行回报善行,我们非要说是“以德报怨”。
所以,在生活中,如果有人委屈了我们,我们千万不要憋屈。
同事小吴是办公室的“便利贴”女生,她很善良。
买杯奶茶,拿个快递,借用一下电脑,复印一下文件,甚至帮忙加个班,额外做点事。
她对所有人都有求必应,方便的就像一张便利贴,用完就扔,不占空间。
“便利贴”也有过自己的需求,小吴有个月绩效不够,想找别人帮个忙,却被拒绝到底。
“便利贴”女孩,虽然善良,但也慢慢愤怒,可是又能怎么办呢?当然是怒怼回去啊!
那些不帮忙的人,以后也不要帮他们,哪有那么多善良浪费在坏人身上。
善良,不应该成为一个人的憋屈。
懂的反击,不让自己憋屈,才能更好的彰显自己的价值。
02
会泄愤的女人
懂得找开心,生活更精彩
谁的生活不是负重前行,重要的是要开心啊。
开心有很多种,开心的时刻转瞬即逝,那又怎么样?重要的是会去找开心。
心理学家说,如果一个人能够专注于某件事,身心就会处于一种十分和谐的安稳中,很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。
所以找个事情,让自己全身心的投入吧,那样你一定能找到开心。
我小时候学过舞蹈,后来因为学业没有继续,工作后一次偶然机会,我加入了现在的舞蹈社。
每当身体跟着音乐的节拍舞动,我就仿佛听到了自己和身体的对话。
哪怕我的动作不够优美,不够专业,不够震撼,但是我依然感到美妙非常。
现在我坚持每周两次舞蹈课,每次一个多小时的酣畅淋漓过后,我都会感觉全身轻松,仿佛一周的工作压力和生活烦恼,全都通过汗水从身体中甩了出去。
更重要的是,我还结识了一群又瘦又美的好朋友。
有音乐、有舞蹈、还有朋友,再不开心简直天理不容啊!
你说你不会跳舞不喜欢跳舞?没关系啊,只要是全身心投入到自己感兴趣的事情,都能找到开心,都会有意外惊喜。
学会找开心,会泄愤的女人,让生活甜起来,生活才精彩,不是吗?
03
会泄愤的女人
能自我纾解,生活更自信
泄愤这件事,其实就是倾诉,找个树洞最好不过。
但是,你一定要记住,这泄的都是负能量,所以千万别一股脑都倒给别人,毕竟谁都不喜欢负能量。
你说,我又让你倾诉,又不让你给别人倾述,到底要怎么样?
方法当然有,那就是学会自我纾解啊!比如写日记!
哲学家索伦.克尔凯戈尔说过,要理解生活,你只能回头看,而要生活得更好,你只能大步向前。
写日记就是帮助我们理解过去,重建自信以享受现在和未来。
《另一种选择》的作者谢丽尔丈夫意外身亡后,她重拾写日记的习惯,直到她渐渐适应了没有丈夫的生活。
正是这个小小的举动却帮她处理了那些排山倒海、势不可挡的情绪,以及太多太多的懊悔。
如果你正在遭遇困境或者遇到挫折,不妨从现在开始把你心中的悲伤、痛苦、难过都记下来,你会发现在你写的过程中,你慢慢的会变得心平气和起来。
当然还有别的方法,比如一个人去逛逛菜市场感受一下生活的烟火气,比如一个人去KTV鬼哭狼嚎三小时把愤怒唱出来,比如上网来一盘游戏上的厮杀把虚拟人物当发泄对象。
没有人喜欢做负能量的垃圾桶。
学会自我纾解,面对负能量都能依靠自己,生活岂不更自信?
会泄愤的女人,纵使前一秒哭的天地失色,却依然能在后一秒笑对观众。
会泄愤的女人,纵使生活有一千个理由哭,却依然能想到一万个理由笑。
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