张小娴说：“要是可以从头来过，你还是会希望年轻。”

对女人而言，年轻是永远的话题，没有人能从头来过，也没有人能永葆青春，但事先的保养，总好过事后的补妆。

也许你身边也有这样不显老的人，大家年纪差不多，生活节奏差不多，可是她看上去就是年轻很多。不是别人用的护肤品有多好，只是别人保养对了地方。

01

女人，最需要保养的是脸。

美丽的样貌是所有女人的向往，30岁前的容貌是父母给的，30岁后的容貌是自己给的。对女人来说，保养脸部容貌是对自己负责。

有的女人天生丽质，却不修边幅，懒得收拾自己，结果越来越显老，有的女人虽然天生资质平平，却懂得保养，干净讲究，气质越来越年轻。

保养自己的脸不需要用多么贵重的护肤品，很多女人用了不适合自己的护肤品，导致皮肤过敏、泛红。其实只要做好脸部的清洁、保湿，维持肌肤的稳定就是最好的护肤了。

天气转凉后，每天晚上用热毛巾敷两分钟，既能舒缓面部疲劳，又能促进血液循环，敷完脸部顺便热敷一下后颈，还能保养颈部的健康。

认真对待自己的外貌，让自己更年轻，让男人更有面子。

02

女人，最需要保养的是手。

手是女人的第二张脸，拥有一双玉手是女人的福气。但手也是女人最操劳的部位，烧饭洗衣，日积月累，会让手变得不再细嫩。

曾经有个女人说，她最难过的是有一次冬天，儿子的背上忽然很痒，让她帮忙抓一下，她手刚伸进儿子毛衣里，儿子就躲开了，说妈妈的手蹭得疼。

儿子也不是有心，却让妈妈伤心了。

平日的操劳在所难免，手上的茧都是母亲的勋章。但女人也要学会心疼自己，早晚洗漱完记得抹些护手霜，不仅是手部，手腕、手肘、脚腕都是容易干燥的部位。冬天有的女人手容易裂，需要下水时先戴上塑胶手套。

丈夫也许不会疼人，儿女可能不在身边，作为女人，一定要多照顾自己，才能照顾一家人。

03

女人，最需要保养的是心。

除了保养身体，女人还要保养好自己的心态，有的女人显得年轻，就显在一个心态上。

放宽心态，少一些计较，多一些宽容，少一些埋怨，多一些理解，凡事看得更远一些，生活上就更坦然。

奥黛丽赫本是为人熟知的电影演员，她的一生是善意的一生，也是美丽的一生。她是联合国儿童基金会的亲善大使，帮助拉丁美洲和非洲贫困地区的孩子们，为孩子们发声。

奥黛丽赫本晚年时将生活重心完全放在了慈善上，被人们亲切得称为“天使”。

我们能看到她晚年的照片中，奥黛丽赫本仍然散发着她独有的光芒，她的容貌虽然老去，但她对他人的爱心与善心依然让她美得毋庸置疑。

说起保养心态，还不得不提不老仙子杨丽萍。

傍海而居，自耕自作，她活得无拘无束，自然通透。她的舞蹈，她的生活，都是艺术的一部分。很多人惊叹杨丽萍几十年如一日，舞还是那么空灵，人也还是那么美。

年近六旬，我们在她身上依旧看不到岁月的痕迹。鲁豫问她，是不是内心没有年龄感。

她否定了：“是人都会老，不用塑造假话或神话，人就是人。”

她给自己多了一份宽容，对待年龄没有遮掩，也不想拒绝变老。变老是自然规律，对女人来说，美丽无关年龄，保养好心态，任何年纪都是美的。

身体需要保养，心也需要。用善意面对世界，用自信面对自己，拥有更年轻的心，就有更美好的自己。

如果我们生活中也能事事与人为善，处处与己为善，这样的心，永远不会老去。

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