1、举止优雅，说话声音无须分贝太高。要知道，有修养的女人举止通常都受过良好的教育，加上生活环境比较优雅，没有农村老大妈那种只有扯着嗓门说话才能让对方听清楚的生存环境，因此，如果一个女人习惯于大嗓门跟别人说话，怎么着也无法优雅地体现出她的生活品质来。

2、待人和善，非原则问题事无须争高下。心态好，能够宽厚待人与善待他人的女人最美丽的，也是可以保证女人自己内分泌正常代谢的，而凡事都能顺其自然的女性，疏于保养也可以有容光焕发的精神面貌，因此，凡事喜欢较真，有理没理都不让人的女人，一般而言都不太会享受品质生活。

3、节制饮食，养成科学合理的生活习惯。外界观察一个女人是否有高品质的生活，通常都会从她是否健康的外表上观察出来，因此，千万别把有能力做到餐餐山珍海味当成衡量品质女人的主要标准。有品质生活的女人一般讲究的是科学合理的生活规律，讲究的是如何保证自己膳食营养的平衡。

4、购物适当，只买自己真正需要的东西。在你的衣柜里衣服的数量可以少一些，样子也可以不是很漂亮，甚至也不是名牌与奢侈品牌，但是，记住了一定要质地好做功别粗糙，首饰可以不戴，要不就应该是很有质感或很有特点，否则，假高档奢侈品牌的东西还是无法给你的气质加分的。

5、妆容得体，浓妆艳抹效果会适得其反。城市女性尤其是职业女性大多有化妆的习惯，不但可以表示对他人的尊重，也可以让自己每天都有亮丽的形象出现在公众面前。其实，女人有时妆真的可以不化，不过要注意的是化妆一定要庄重与温雅，千万别把自己弄得污七八糟甚至是面目全非。

6、学会过滤，过滤你身边任何不良影响。做品质女人就应该学会过滤，把每天经过和经历身边的人和事逐一过滤，过滤你的思想，过滤事情的轻重缓急，过滤朋友圈子的组成人员，过滤自己的优点和缺点，并让自己能够很干净很透明的出现在社会面前，学会从容与淡定会比你浓妆艳抹更让人喜欢。

7、自尊自爱，别做让他人鄙视的人和事。如果你还是单身，请不要叹息，要坚信他正走在与你相遇的路上，你要对自己有信心。当然，你可以在他出现之前保持好自己的美丽，保持好自己的心态，千万别因为身边女孩都名花有主而产生随便找人嫁了的错误观点，更不要被收买当了小三，那真的是对自己不负责任。

8、遵守时间，别认为女生就有迟到特权。遵守时间是每一个人的基本素质，尤其是在跟他人交往的时候，懂得遵守时间的女孩往往更容易得到男孩子的喜欢，因为，在男孩子看来，懂得尊重他人的女孩通常都会很有教养，因此，学会遵守时间的女孩，可以便自己的人生更有深度。

9、遭到挫折，擦干眼泪重新调整好心态。如果遇到了恋人分手，你可以躲起来大哭一场，但不要企图重修旧好，或者有破镜重圆的幻想，要知道人的情感真的如同镜子，哪怕是破镜重圆了也是有裂痕的，还不如好好地睡几天，甚至可以让自己颓废几天，好好思考，然后再调整好自己的心态。

10、坚持学习，有内涵的女人会更有品质。如果你有许多时间，可以让自己保持每天学习的良好习惯，别把大把的时间浪费在看肥皂剧陪着落泪上，也别把大量时间浪费在逛街买一大堆垃圾商品上，要知道，任何男人都喜欢努力的女生，不要感到学习很枯燥，要相信知识的力量可以让你更有气质。

11、知书达理，良好的教养可以提升素质。品质女人绝对不是明知自己有错也死活不知道主动道歉的那种人，品质女人比一般女人聪明之处就在于她把道歉当成了自己荣耀，当成了一个人应该的承当。毕竟，“好男不跟女斗”是男人针对那些不会认错也不会低头的女人的，男人终究喜欢那些知书达理的女性。

12、学会体谅，理解他人可以让自己心安。要学会理解他，爱他就应该充分相信他和全力支持他，这样的女人才会体验到幸福。不要背过他劈腿，最后输的最惨的人肯定是劈腿者。因为，在感情方面男人比女人脆弱的多，尽管男人很少把爱挂在嘴上，可如果女人用自己的肉体来换取的品质生活是绝对不被允许的。

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