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老公的无心之举会伤害妻子的身心。
身体突然出现疼痛不堪、头晕目眩、失眠等症状的女性有没有想过你得的是“夫源病”?什么是“夫源病”?长期压制对丈夫的不满情绪会加大精神压力,出现类似更年期的症状,这就是所谓的“夫源病”。那么,妻子该如何应对呢?
1、婉转提示丈夫“能这样的话就太感谢了!”
当妻子对丈夫不满时,如果以指责方式发泄的话,反而会引来强词夺理让自己更加郁闷。另外,希望丈夫怎样时,如果以命令口吻要求的话也得不到乖乖配合。但是如果用“知道你工作很累,但是如果你能把用过的东西放回原位,那就太感谢了!”就能得到非常强大的效果。人都喜欢听好话,妻子不妨用迂回的办法达到自己的目的。
2、及时发泄对丈夫的不满
关系再好的夫妻,常年生活在一起也肯定会生出各种不满,如果长期忍耐不说的话,肯定会在某天迎来火山大爆发。最好的办法是,及时吐露对丈夫的不满,再用“虽然你有很多毛病,但是我都可以原谅”收尾。有容乃大啊!
3、夫妻的小打小闹比抗忧郁药更有效
夫妻偶尔用小吵的方式表达不满,可以起到相互理解对方情绪的作用。日常生活中善于表达自己的人一般和“夫源病”无缘。避免夫妻吵架会造成沟通不良,适当的小打小闹反而是理解对方,沟通顺畅的良药。
密歇根大学的某项调查曾经得出,吵架多的夫妻比吵架少的夫妻长寿的数据。可见适当地把吵架当享受的话,可以增加家庭情趣,顺便延年益寿。不过,对丈夫的感情已经恶化到“连站在他身边都觉得受不了”的等级的话,上述方法就完全没用了。
A女士(50岁)与丈夫结婚25年了。她的丈夫是个体户,从事建筑类工作,由于经济不景气,工作量逐年减少。渐渐地,丈夫每周都会有两三天待在家里无所事事。没事可干的丈夫总会盯着A女士,无论她干什么,都要评头论足一番。
A女士想出门,他就会问“你要去哪儿”“为什么不准备好午饭再走”之类的。家里稍微有些乱,他就会发牢骚:“你成天在家,为什么还是收拾不干净啊?”因为事业不顺,他总是难以入睡,而失眠加剧了他的烦躁,于是他就只能把火撒在妻子身上了。这时,见丈夫心情不好的A女士就会小心翼翼,生怕惹到了他。谁知过了一阵子,连A女士都开始失眠了。不久后,A女士的身体还出现了其他问题,总是突然感到剧痛,心悸、头晕更是频频来袭。
她去医院做过检查,却没查出个所以然来,医生只是告诉她,她得的大概是更年期综合征,还给她开了激素类药物与中药。就这样,她跑了好几家医院,尝试了各种药物,可症状非但丝毫没有好转的迹象,反而愈演愈烈。丈夫没外出工作,待在家里的时候,她更是从早到晚胃痛不止。一听到丈夫的牢骚,她便会心悸,浑身不舒服。其实,她的各种不适肯定是夫妻关系的压力造成的。
成天在家的丈夫总会为鸡毛蒜皮的小事发火,还对妻子干家务的方法指手画脚,唠叨个不停。这种行为对A女士造成了巨大的压力,她才会产生各种不适。
因为生活中鸡毛蒜皮的小事而对丈夫心存不满,并随着年纪的增长、更年期的到来,再加上来自父母、孩子、工作、经济等带来的压力,妻子如果无法调适好身心,就很容易患上夫源病。情绪影响身体,是非常有道理的。只是我们没有意识罢了。
对于如何消除夫源病,首先在于自我调节,放松身心。其次就是与丈夫真诚、无歧义的沟通。
想象这样一个场景:丈夫回到家,把脏衣服丢得到处都是,妻子很生气,很可能对他这样说:“你干嘛不收好啊!或者“给你收拾烂摊子的人是我,你怎么不替我想想呢?”
而丈夫肯定会反驳道:“我正准备收拾嘛!你好烦啊!”
通常这样的对话会以各自对对方的抱怨结束。
但是,能不能在准确表达你意图的同时,换一个说法呢?
“我知道你忙了一天很累了,不过你要是能把东西放回原处,我会很开心。”
准确地表达自己的情绪,并提出明确的要求,才是有效、和谐的沟通。
夫妻相处在这世间短短数十载,从火热的激情转变为平淡的亲情,唯有互相体谅,才能走到最后。
一切财富、名誉、地位,都是外在表象。德行才是根本,厚德载物这句话丝毫不假。为什么学习中国传统文化之后能够轻松获得财富?因为厚德才能载物,千金财富必定是千金人物。
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