第一阶段：他突然很忙。

　　他突然很忙，当你还沉浸在热恋的喜悦中的时候。

　　你的反应就是：我要乖一点/或者他怎么那么忙 你克制自己减少联系频率

　　而他不会一点也不理你 偶尔也给你发发短信 打打电话

　　可惜已经不会有象声词

　　比如原来的“我到家了噢！”变成“我到家了”

　　第二阶段: 你开始质问

　　当第一阶段持续一段时间的时候,你觉得你们没有以前那么热情了,终于你开始质问他

　　为什么最近都这样?

　　这个时候,这种人不会直面地告诉你"我其实没那么爱你"或者"我已经爱上别人了"

　　他们通常会说:"没有啊,最近比较累"或者"压力很大"然后还叮嘱你"不要乱想"

　　之后会有一端时间的缓和,你的感觉是他摸了摸你的头安慰你

　　第三阶段: 你不主动联系

　　他不联系

　　当第二阶段出现一些改良迹象的时候,你们之间的冷的程度可能不会超过第一阶段

　　但是绝对不可能恢复到冷暴力前的时候,他突然不主动联系你了

　　这就是所谓的第三阶段出现的征兆

　　这个时候,你发过去的短信 他也回

　　你打过去的电话 他也接

　　但是若非必要,不会主动联系你了

　　你的抓狂又开始无休止了:到底他在想什么?他是不是不爱我了?我们怎么会这样?

　　一连串的问号让你逐渐失去自我

　　你会讨教身边的朋友,会自问,情绪起伏很大,重心全部转移到这段感情上去

　　但是他没有说出来什么的时候,你又不舍得分手

　　第四阶段:当你开始说我们分手吧

　　这个时候女人一般会说 我受不了了 我们分手吧

　　其实,这个时候的心态是想挽回,不是真的要分手

　　通常,这个时候使用冷暴力的人会很纠结地来一句:不要呀;或者再给我一次机会

　　总之挽留你 不让你离开

　　这个时候你的心情稍微好点了,觉得对方还是在乎你的

　　但是,这种好的心情还搀杂了很多不安

　　冷暴力的人就这么吊着你的心情.

　　第五阶段:缓和

　　这个阶段,因为有了前面的第四阶段,他们会对你稍微好一点

　　你会感觉对方回来了 这个是带着太多歉意的感情

　　不会持续很久 非常短

　　第六阶段:当你开始相信爱情失而复得的时候

　　当你开始相信爱情失而复得的时候，他们开始回复第三阶段 不联系你

　　而且变本加厉。比如你发过去的短信，可能石沉大海

　　你打过去的电话可能关机了。

　　第七阶段：你已经疯掉了，完全失去自我

　　当经历了前面六个阶段的时候，基本上你的人心态已经很差了

　　心情反复太强烈 你动不动就哭 等待他的信息等不到就哭 走过你们曾经美好回忆的地方就

　　掉眼泪

　　你在分手和不分手之间来回徘徊

　　睡不着，吃不下 可惜这些他都不知道

　　第八阶段：你提出分手

　　他沉默

　　要经历很久很久的的第七阶段，痛苦往返，朋友劝说、骂

　　你才会进入哀莫大于心死的第八阶段

　　你发了短信说分手 对方一片沉默的回应

　　一段感情就这样彻底结束 从此互不相干

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