饮食习惯1、吃早饭比化妆更重要。2、吃点粗粮。3、少喝可乐及一切碳酸饮料。4、偶尔喝些红酒。5、多喝水、多吃水果。

穿着打扮1、关注时尚。2、别太胖。改变体重没那么难，只要有恒心。3、身上不要同时出现三种主色以上4、气质比样貌重要，气质与年龄无关。5、过了25岁不要买地摊货。

美容保养1、把看韩剧的时间用在自我保养上，会看到惊人的变化。2、有条件就去泡温泉、汗蒸、SPA。3、少折腾你的头发。4、经常做面膜。5、用电脑后要仔细洗脸。

工作态度1、低调做人，高调做事。2、付出时不要求回报，回报是意外收获。3、小事不计较，大事不马虎。4、对待很多事情，一笑而过。5、即使愤怒也要保持风度。

健康生活1、微笑不花钱，但很值钱！2、每一天你都可以选择自己的心情：快乐，OR像个怨妇。3、有条件请午睡，哪怕5分钟都好。4、不要熬夜：11点前必须睡觉。5、常运动：走路、爬山、游泳。

知识阅历1、要有3个知心朋友。2、有本好的枕边书。3、多听讲座。4、每年旅行两次。5、不要轻易放弃梦想。

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