当你爱上一个人时，你爱的是他本身，而非你想让他变成的样子。

　　——列夫·托尔斯泰

　　你还记得跟朋友们第一次谈论男女朋友的话题是在几岁时吗？你还记得说了些什么吗？是否被“他超级可爱”“她特别酷”“他盯着你呢”“她幻想跟你在一起”之类的话语充斥着？

　　就在前两天，我那刚满五岁的女儿兴奋不已，上气不接下气地向我跑过来。她第一次和我们隔壁邻居家七岁的儿子乔纳森一起玩。她跳到我腿上跟我说悄悄话：“爸爸，我特别喜欢乔纳森。他还不知道，不过我觉得他可能会是我的男朋友。”

　　打那以后，宝儿开始穿她最漂亮的裙子，换上一种全新的笑声，说话声音变得特别甜美，她总是趴在花园栅栏上好几个小时等着乔纳森出现。乔纳森喜欢宝，不过他更喜欢踢球。好在宝儿是个充满爱的孩子，并且对生活中的一切都充满兴致，所以也没有伤心太久。

　　我们希望通过恋爱来确认自己值得被爱。我们对恋爱的渴望大多是有关被爱而非爱的。如克里希那穆提所述，“你希望被爱，因为你不爱。开始爱的瞬间，这些便结束了，你不再过问他人爱你与否。”

　　如何判断对方是不是真的爱你？

　　那么无条件的爱究竟是什么？你怎么知道别人是否真的爱你，你又是否真的爱对方？下面五个概念它们可以应用于任何一种关系，包括浪漫关系。

　　1.爱非表演

　　真实的友情和爱情可以带来喜悦，因为我们在对方面前可以做真实的自己。双方都不用带上面具来换取爱，也不用永远表现出最好的一面。我们不用一直表现得光鲜亮丽、积极向上、坚强勇敢或者欢乐开怀。我们之间的爱无关于认可，只关于接纳。我们相爱，因为我们懂得彼此，我们享受真实彼此的陪伴。

　　你不用以展现令人满意的形象来赢得某种机会。

　　你不必具有诱人的整体包装，也不必随时美丽动人。

　　你不用刻意高亢，也不必故意低调。

　　你不用赢得在别人心中的位置。

　　你们已经住在对方心中了。无条件之爱与给人留下好印象无关，而与亲密感有关。你不用演戏，不用隐藏，不用撒谎。诚实在无条件之爱面前并不是威胁。

　　我们的爱足够大，允许我们尊重彼此间的差异。我们都不用变成变色龙、复印件或是双胞胎。我们是对方的延伸，而非克隆。我们是一体的，但不是相同的。在爱中，我们必须尊重类似如下的事实：

　　我们不必都是外向性格的人。

　　我们不必都是素食主义者。

　　我们不必喜欢同样的电影。

　　我们不必有同样的朋友。

　　我们不必遇事意见一致。

　　我们的职业路线不必一致。

　　我们的生活方式不必完全相同。

　　如果你能诚实地说“我不需要对方改变就能投入全部的爱”，那么你便能确定自己爱这个人了。即便如此，我们依然会被无条件的爱所改变。这种改变是自然的。我们不再装模作样，而变得更加真实。

　　“爱能让我们摘下原以为必不可少、戴着又难受的面具。”作家詹姆斯·鲍德温这样写过。在真正的亲密关系里，没有保持形象的必要。相互间深度的接纳能帮我们抹去最后一丝自我否定的残余。无条件的爱能让双方都逐渐做回真实的自己。而我们所见证的这个变化则是进化的痕迹，也是爱的奇迹。

　　2.爱非交易

　　爱中没有交易。它不会说：“我给你爱，但你必须先给我某样东西。”爱无法被任何事物购买，包括性。如果有人看似要用爱换取性，你可以确认这不是真爱。爱也无法被出卖。

　　当朋友说“你赞同我的意见，我就喜欢你”，当家长说“听我的话，我就肯定你”，或者当爱人说“给我我想要的，我就会快乐”时，你要知道这都不是爱。这些最后通牒只关乎恐惧与罪恶感，无关乎爱。在爱中的人们什么都可以说，但不会提出强行要求。爱中没有强行要求。

　　那些关于付出与回报的讨论让人觉得爱只存在于市场中。爱是不能出售的。你若用心去看便会发现给予爱并不会使你失去什么，因为给予爱其实只需要你保持慈爱的态度。

　　相同的，接受爱也不需要你买单，因为接受爱也是保持慈爱的一种方式。慈爱的你不需要交易。你并不是要牺牲胳膊或者腿，而只是简单地与对方分享着感受而已。因此爱中没有损失，也没有收据。正因如此，你永远不需要为爱还债。

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