1、关系给我们一种感受，身为一个人我们可以和其他人有一种很深的连结。　　　　2、要寻到一个能够共度一生的对的人，首先你自己需要是一个对的人。有时候我们寻到了那个对的人，但是我们自己还没有做好预备去和那个对的人待在一起。　　　　3、我们需要学会生活的艺术，许多时候我们是通过犯错误去实现的，所以犯错误也是我们旅程的一部分。但是并不是说要犯许多次相同的错误，否则我们会失去信心，不相信自己能够去实现这些层面。　　　　4、假如你想要寻到爱在哪里，你需要知道走哪条路，它是关于你内在的事情。　　　　5、当我们处在爱护的状态中，就切断和其他人的连结，和自己真实的感受割裂了，你并没有真实地触及到你自己。在自己的爱护圈里面，我们就认定，我们不得不靠自己，没有人是为了我们在这里的。在这样的情况下，我们需要去满足自己的需要，但是不要让自己变得很敏感。 我愛情话王网首发 　　　　6、当你处于防备的状态，亲热是不可能发生的。亲热意味着你撤掉你的防备，把自己打开。　　　　7、我们梦想着爱，渴望着爱，但是当爱来到我们的面前，你需要做出选择，你是选择爱呢，还是选择自我爱护，因为两者是不可能同时拥有的。我们所要去爱护的，其实是与创伤有关的东西。假如你困在自己的爱护层的话，是没方法去疗愈自己内在的创伤的。　　　　8、在一份关系里面，你的创伤迟早会出现出来。　　　　9、能够感觉到自己的生命力，这是最美好的事情。　　　　10、真正我们想要的一种很深刻的亲热，它只有在一个真我和另一个真我相会的时候才会发生，是阴和阳的相会，它们一起制造出一个天堂。　　　　11、爱护通常有两种风格，一种是依靠，另一种是反依靠。　　　　12、我们看到的是外在的戏剧，但是我们要看到更深的层面在发生些什么。 我愛情话王网首发 　　　　13、我们要意识到，我们其实可以不用去“卡”在关系里面，我们可以寻到解决它的方法。　　　　14、我们和父母之间需要有一个健康的界限，孩子单独做到这一点是不容易的，父母需要在生活中寻到自己的爱去释放，同时同意自己的孩子去寻到自己的爱。　　　　15、假如孩子不断都被困在原生家庭中，他是没有方法去建立自己和伴侣的亲热关系，进而建立一个属于自己的家庭系统的。　　　　16、依靠者认为反依靠者是问题所在，但是要解决任何关系的冲突，核心的一点是我们要能够要为我们自己去制造的情境去负起责任。　　　　17、我可以做些什么或者改变些什么去让我们的伴侣感觉到更安全一些，而改变自己的关键是进入到自己的感受或者说是创伤。　　　　18、任何人在进入到一段关系中，有要求指责的存在，都不会让人感到愉快。我们需要去看看这些指责和要求是什么，有些时候它们是正当合理的。

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